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Aktuelle Artikel
Heilpflanzen  

Heilpflanzen

Viele Heilpflanzen sind leicht anzubauen und haben erstaunliche Eigenschaften. Hier ist ein Überblick über einige der beliebtesten und wirksamsten.

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Fieber  

Was Sie über Fieber wissen sollten

Wenn Krankheitserreger in unseren Körper eindringen, wird das Immunsystem aktiv. Eine erhöhte Körpertemperatur soll dabei helfen, Erreger zu bekämpfen. Ist sie höher als 38 Grad Celsius, spricht man von Fieber.

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Darmflora:  

Darmflora: Der Schlüssel zur Gesundheit

Im menschlichen Darm leben Billionen von Bakterien. Eine gesunde Darmflora unterstützt die Verdauung, stärkt das Immunsystem und beeinflusst sogar unsere Psyche.

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Bluthochdruck  

Warum eine regelmäßige Kontrolle bei Bluthochdruck wichtig ist

Bluthochdruck macht den Betroffenen oftmals kaum Beschwerden, ist aber ein großer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darum sind regelmäßige Messungen zur Prävention sehr wichtig.

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Blasenschwäche  

Blasenschwäche – gegen die meisten Formen lässt sich etwas tun

Blasenschwäche ist häufig ein unangenehmes Thema. Gegen die meisten Formen gibt es jedoch eine wirksame Behandlung.

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Digitale Helfer  

Digitale Helfer im Gesundheitsbereich

Der digitale Wandel im Gesundheitswesen schreitet voran. Welche Rolle digitale Helfer bei der Verbesserung der Patientenversorgung und Optimierung von Abläufen haben können, erfahren Sie hier.

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Heißgetränken  

Heißgetränke

Wenn die Temperaturen sinken, wünschen wir uns nichts sehnlicher als etwas Wärmendes und Tröstendes. Wir stellen Ihnen einige der gesündesten Heißgetränke vor, die köstlich und zugleich gut für Sie sind.

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Stress:  

Stress: So erkennen Sie die ersten Warnsignale

Stress kann sich schnell in einen hektischen Alltag einschleichen - oft so subtil, dass wir die ersten Anzeichen übersehen. Kleine Anzeichen wie Müdigkeit oder Kopfschmerzen wachsen zu einem großen Problem heran.

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Schlaf  

Der richtige Rahmen für guten Schlaf

Guter Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit. Um die richtigen Rahmenbedingungen zu schaffen, muss man zum Glück gar nicht viel tun.

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Muskelaufbau  

Zum gesunden Muskelaufbau ins Fitnessstudio

Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining ist am besten, um fit zu bleiben. Fitnessstudios haben für beides die richtige Ausstattung.

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